ORA PUOI FARE QUELLO SUCCESSIVO
Hai letto Gioco di Testa e hai scoperto come pensieri, focus, convinzioni e stato d’animo possono influenzare la tua prestazione.
Il Miglior Campionato di Sempre è il passo successivo: un percorso strutturato di allenamento mentale per trasformare ciò che hai imparato nel libro in un lavoro concreto da portare con te ogni giorno in allenamento e in gara.
La preparazione al tuo Miglior Campionato di Sempre
Workbook + 15 videolezioni + esercizi pratici
Sessione di coaching one-to-one direttamente con me
IL TUO PERCORSO, PASSO DOPO PASSO
01 — LA PREPARAZIONE
al tuo Miglior Campionato di Sempre
Parti da te. Prima di iniziare l’allenamento mentale, definisci il punto da cui parti e la direzione verso cui vuoi andare. Metti a fuoco i tuoi obiettivi, i punti di forza e le aree su cui lavorare, per affrontare il percorso con maggiore consapevolezza e una direzione precisa.
02 — L’ALLENAMENTO
Workbook + 15 videolezioni + esercizi pratici
Il Workbook ti prepara al percorso, aiutandoti a mettere a fuoco il punto di partenza, gli obiettivi e gli aspetti sui quali lavorare. Da qui inizia l’allenamento: 15 videolezioni ti guidano step by step nello sviluppo della tua performance mentale, affrontando focus, fiducia, motivazione, gestione delle difficoltà , preparazione alla gara e molto altro. Ogni lezione è completata da esercizi pratici, per trasformare ciò che apprendi in un lavoro concreto da portare con te ogni giorno, in allenamento e in gara.
03 — IL CONFRONTO ONE-TO-ONE
Sessione di coaching direttamente con me
Al termine del percorso lavoreremo insieme sulla tua esperienza. Analizzeremo il lavoro svolto, i risultati ottenuti e gli aspetti sui quali vuoi continuare a migliorare. Un confronto diretto, interamente dedicato a te, per definire obiettivi chiari, individuare le strategie più efficaci e tracciare la rotta verso il tuo Miglior Campionato di Sempre.
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IL TALENTO È IL PUNTO DI PARTENZA
MA È LA MENTE A FARE LA DIFFERENZA
Hai già visto nel libro quanto ciò che pensi, ciò su cui scegli di concentrarti e il modo in cui interpreti quello che accade possano incidere sulla tua prestazione.
Ma conoscere gli strumenti non basta per esprimere al massimo il tuo potenziale. La differenza nasce quando impari ad applicarli con continuità , soprattutto nei momenti decisivi per la tua carriera.
È qui che l’allenamento diventa strutturato. Un lavoro per trasformare ciò che hai appreso in un approccio alla prestazione sempre più efficace, solido e consapevole.
Perché la mente, esattamente come il fisico e la tecnica, si può allenare.
SU COSA LAVOREREMO
01
FORZA
MENTALE
Allenare la mente significa orientare pensieri, focus e stato d’animo verso ciò che vuoi ottenere. Lavoreremo su fiducia, sicurezza e consapevolezza per esprimere al massimo le tue qualità in campo.
02
METODO E
STRATEGIA
Ogni obiettivo richiede una strategia precisa. Lavoreremo per definirla, applicarla con continuità e analizzare le prestazioni, per capire cosa funziona e dove migliorare.
03
PRESTAZIONE
E GARA
Lavoreremo sulla preparazione mentale alla gara, sulla concentrazione e sulla gestione della pressione, per esprimere il tuo potenziale anche nei momenti più decisivi.
04
SFIDE E
DIFFICOLTÀ
Lavoreremo per affrontare le difficoltà , reagire ai momenti negativi e ritrovare rapidamente fiducia e motivazione, per dare continuità alle prestazioni e continuare a migliorare.
I 15 MODULI DEL TUO ALLENAMENTO MENTALE
| 01 – | Pensiero positivo vs pensiero negativo |
| 02 – | Come costruire una strategia di successo |
| 03 – | Come allenare la mente ogni giorno |
| 04 Р| Fiducia nel mister o fiducia in s̩ stessi? |
| 05 – | Luoghi comuni e credenze limitanti |
| 06 – | Gli alibi |
| 07 – | Esprimersi in gara come in allenamento |
| 08 – | Ansia prepartita: superarla e prepararsi a vincere |
| 09 – | La concentrazione durante la partita |
| 10 – | Come reagire ad una sconfitta |
| 11 – | L’analisi della prestazione |
| 12 – | Periodo negativo: ritrovare la motivazione e tornare a vincere |
| 13 – | Periodo positivo: dare continuità ed evitare l’appagamento |
| 14 – | L’infortunio: affrontarlo e rientrare più forte di prima |
| 15 – | Come preparare la partita perfetta |
Roberto Civitarese
Specialista della performance mentale nel calcio professionistico
Dal 2008 lavoro al fianco di calciatori professionisti e giovani talenti d’élite. In questi anni ho vissuto da vicino le pressioni, le difficoltà , le scelte e i passaggi che possono determinare il percorso di un calciatore.
Ho visto una cosa molte volte: il talento può portarti fino a un certo punto. La capacità di allenare la mente può fare la differenza quando conta davvero.
Nel 2011 ho scritto Gioco di Testa – Allenare la mente per vincere nel calcio per mettere la mia esperienza a disposizione dei calciatori. Ma leggere e conoscere gli strumenti è solo il primo passo.
Il vero cambiamento arriva quando inizi ad applicarli con metodo e continuità .
Da qui nasce Il Miglior Campionato di Sempre: un percorso strutturato per trasformare ciò che hai imparato in un vero allenamento mentale, applicato alla tua realtà di calciatore.
Ora questo percorso è a tua disposizione
SEI A UN PASSO DAL TUO
MIGLIOR CAMPIONATO DI
SEMPRE
Hai già letto Gioco di Testa e sei arrivato fin qui.
Per questo ho pensato a un’offerta speciale per te.
