ALLENA LA PERFORMANCE MENTALE
PER OTTENERE FINALMENTE
I RISULTATI CHE DESIDERI
Con Gioco di Testa scopri come la performance mentale incide sulle prestazioni e, di conseguenza, sui risultati. Trovi strumenti pratici per allenarla, gli stessi che ogni giorno vengono applicati da moltissimi calciatori professionisti.
Attraverso le loro esperienze reali puoi comprendere meglio cosa accade nelle situazioni che influenzano la prestazione e prepararti ad affrontarle con maggiore consapevolezza ed efficacia.
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ESPERIENZE
DAL CAMPO
Nel libro trovi esperienze autentiche di calciatori professionisti che testimoniano, attraverso risultati reali, come il lavoro sulla performance mentale possa incidere concretamente sul loro percorso.
LORENZO DE SILVESTRI
Difensore
Dalla panchina con la Sampdoria alla vittoria della Coppa Italia con il Bologna, da capitano
LEONARDO PAVOLETTI
Attaccante
Dalla Serie C alla Serie A, alla convocazione in Nazionale
GIACOMO POLUZZI
Portiere
Dalla Serie D alla Serie B e il record europeo di imbattibilità: 1089 minuti senza subire gol.
COSA OTTERRAI LEGGENDO
GIOCO DI TESTA
- ESPRIMERE AL MASSIMO IL TUO POTENZIALE
- Imparerai a utilizzare meglio le tue risorse mentali per alzare il livello della prestazione e creare le condizioni per ottenere risultati più importanti.
- ALZARE IL TUO LIVELLO
- Svilupperai strumenti che ti aiutano a rendere più efficace il tuo modo di pensare, prepararti e affrontare le situazioni che incidono sulla prestazione.
- DARE CONTINUITÀ ALLE PRESTAZIONI
- Imparerai a mantenere nel tempo qualità, focus e solidità, stagione dopo stagione.
- GESTIRE PRESSIONI ED ERRORI
- Imparerai a recuperare rapidamente concentrazione e controllo, mantenendo lucidità e continuità nella prestazione.
- COSTRUIRE UNA MENTALITÀ ORIENTATA AI RISULTATI
- Comprenderai meglio i meccanismi che incidono sulla performance e impari a indirizzarli verso ciò che vuoi ottenere.
Gioco di Testa ti mette a disposizione strumenti concreti per allenare la performance mentale e lavorare ogni giorno verso i risultati che desideri
È LA PERFORMANCE MENTALE
CHE FA LA DIFFERENZA
Tecnica, preparazione fisica e tattica sono fondamentali, ma è la performance mentale a determinare la qualità delle tue prestazioni e, di conseguenza, i risultati che ottieni.
Nel calcio professionistico il talento, la tecnica e la preparazione fisica rappresentano la base. La differenza emerge nel modo in cui riesci a utilizzare queste qualità durante la prestazione.
La performance mentale incide sul modo in cui affronti la pressione, reagisci agli errori, mantieni il focus, gestisci i momenti difficili e dai continuità al tuo rendimento.
Allenarla significa imparare a riconoscere e gestire i meccanismi mentali che influenzano ciò che fai in campo, così da esprimere le tue qualità con maggiore efficacia e ottenere risultati più importanti.
È questo che Gioco di Testa ti insegna a fare.
COSA DICONO DI
GIOCO DI TESTA
Le recensioni di chi lo ha già letto
CHI È ROBERTO CIVITARESE
Specialista della Performance Mentale nel calcio professionistico dal 2008
Dal 2008 lavoro al fianco di calciatori professionisti e giovani d’élite, accompagnandoli nello sviluppo della performance mentale e nel raggiungimento dei loro obiettivi.
Nel tempo ho trasformato esperienza sul campo, studio, ricerca e confronto continuo con i calciatori in un metodo di lavoro preciso, applicabile e orientato ai risultati.
Nel 2011 ho pubblicato la prima edizione di Gioco di Testa. Dieci anni dopo il libro è stato aggiornato con una nuova edizione e con il contributo diretto di Lorenzo De Silvestri.
Oggi continuo a lavorare sulla performance mentale con l’obiettivo di renderla una componente stabile della preparazione del calciatore e incidere concretamente su prestazioni, continuità e risultati.
Roberto Civitarese, P.I. 10319410964 – Via Marco Polo 55/D 26861 Fombio, LO – ALL RIGHT RESERVED
